L'ostéopathie pour les adultes

L'ostéopathie pour les sportifs

Lorsque vous pratiquez une activité sportive, il peut être utile de consulter votre ostéopathe car vous sollicitez de nombreuses structures de votre corps.

Pouvant être à titre préventif ou curatif, l’ostéopathie pour les sportifs aura pour but de :

. Optimiser les performances en améliorant le rendement du geste sportif. 

. Diminuer le risque de blessure en levant des restrictions fonctionnelles et vous aider à prendre conscience de votre corps. 

. Une meilleure récupération après l’effort. 

. Soulager certaines séquelles liées à la pratique sportive.

L’ostéopathe par son action va donc contribuer à la réussite du sportif, lui permettant d’approcher ses capacités maximales.

 

A titre préventif :

Si vous débutez ou reprenez une activité sportive ou une nouvelle saison, avant une pratique occasionnelle ou professionnelle, pensez à en parler à votre ostéopathe pour un bilan ostéopathique en plus du bilan médical éventuel.

Toute restriction de la souplesse musculaire ou péri-articulaires peut entraîner des déséquilibres dans la sollicitation de votre corps, qui pourraient être sources de blessures. Votre ostéopathe vérifiera donc au bon équilibre des tensions dans certaines zones de votre corps, à les diminuer et vous aidera à conserver cet équilibre. Il pourra aussi chercher à atténuer l’effet d’anciens traumatismes. L’objectif sera donc d’améliorer votre souplesse articulaire, ligamentaire et votre capacité respiratoire. Ce qui pourra améliorer aussi votre puissance musculaire.

 

A titre curatif :

En cas de blessure, en parallèle d'une prise en charge médicale, une consultation chez votre ostéopathe peut être recommandée. L’objectif, comme souvent, sera de retrouver votre mobilité.

Pour ce faire, l’ostéopathe cherchera notamment à rétablir des axes articulaires déviés.

Voir les blessures prises en charge par l'ostéopathie ci-dessous.

 

Quelques unes des gênes à la pratique sportive à discuter avec votre ostéopathe :

Inflammations et douleurs articulaires, musculaires, tendineuses : tendinites, épicondylites, tennis/golf elbow, pubalgies, talalgies, périarthrites. 

Foulures, entorses, contractures musculaires, courbatures…

Récupération difficile entre et après les épreuves.

Séquelles de déchirures ligamentaires, musculaires, de fractures ou de chutes après bilan de non contre-indication…

L’ostéopathie chez l’enfant sportif :

Adaptés également aux plus jeunes sportifs, des bilans ostéopathiques seront recommandés. La conservation de l’équilibre de leur corps leur permettra de pratiquer leur sport sereinement et durablement. L'ostéopathie est également indiquée pour atténuer les conséquences de leurs chutes, mauvaises réceptions ou mouvements répétés.